Développez votre spiritualité après 50 ans
L’augmentation du besoin de spiritualité augmente avec l’âge :
Selon une récente étude américaine, le sentiment général de bien-être atteint son niveau le plus bas à 50 ans et remonte ensuite !
Cela vient, à mon humble avis, du fait qu’à cet âge de 50 ans, on se pose réellement la question de notre mission de vie ; qu’est-ce que je fais là, à quoi je sers, à quoi j’aurai servi et surtout qu’est-ce que je veux laisser ? Pour ma part la spiritualité était, auparavant, un concept que je visualisais plutôt comme étant d’ordre religieux. Or, j’ai découvert qu’il n’en est rien et que ma réelle et récente prise de conscience m’amène à m’apercevoir que je n’étais pas assez en connexion avec mes besoins spirituels pour être parfaitement accompli. Après une longue introspection j’ai développé un fort besoin de spiritualité. Attention, entendons-nous bien, cela n’a rien voir avec une quelconque révélation religieuse.
Faites l’expérience spirituelle :
La spiritualité est une expérience individuelle, contrairement à la religion qui elle, est une expérience collective. Il s’agit ici d’une expérience de spiritualité laïque pratiquée en dehors de toute affirmation dogmatique et en totale liberté de conscience.
L’espoir de découvrir sa mission de vie à travers cette pratique est fort. J’ai envie de me connecter avec mon moi intérieur pour accéder à ma véritable essence. Cela me permet d’élever mon niveau de conscience et de prendre du recul sur mon existence et celle de ceux qui m’entourent. Cela passe par la médiation pour atteindre cet état d’éveil intérieur appelé différemment selon chaque culture (nirvana, moksha, lumière). Ainsi, le cerveau fonctionne de manière plus globale pour apaiser l’esprit et nous reconnecter au monde.
La spiritualité, en tant qu’expression d’une aspiration est aussi vieille que l’humanité. De tout temps, l’homme a exprimé son besoin spirituel fut-il en dehors de l’unique sphère religieuse. Chacun, dans sa quête du bonheur et du bien être physique et mental peut entamer une démarche spirituelle. L’objectif peut être de se rapprocher de soi, des autres, de la nature, des défunts, d’une cause. Pour ma part, je me sens proche d’une spiritualité laïque considérant l’hypothèse de l’existence d’une intuition spirituelle fédérant l’humanité entière. D’un point de vue philosophique, c’est une expérience intérieure permettant d’accéder à son esprit supérieur. Le bouddhisme voit la spiritualité comme une guérison spirituelle permettant de réconcilier les différentes composantes de l’être (le corps, le mental, la parole) pouvant être rattachée également à la notion de spiritualité laïque.
Trouvez votre voie de spiritualité :
Je suis, pour ma part, agnostique convaincu, je m’oriente donc vers une pratique de spiritualité dénuée de toute connotation religieuse ou sectaire. En revanche, j’ai conscience que la spiritualité est un domaine complexe, difficilement appréhendable, intégrant de multiples dimensions. La spiritualité me parait neutre en rapport à une foi en Dieu, puisque propre à chacun d’entre nous.
Libre à vous de pratiquer VOTRE spiritualité, de partir en quête du sens de votre existence, de réfléchir à vos différentes réalités et aux possibilités qu’il en existe d’autres, bref d’effectuer un travail sur vous-même pour accéder à votre liberté réelle dénuée de toute entrave collective et sociale pour accéder à votre propre bonheur intérieur. En tous les cas, l’étude américaine indiquant que c’est à 50 ans que notre niveau de bonheur est au plus bas, nous apprend aussi que cela remonte rapidement après pour atteindre des niveaux jamais acquis aux alentours de 60 ans, preuve s’il en est que l’on passe tous par cette quête !
Alors, saisissez maintenant l’opportunité de changer !
